Coaching
Individual-Coaching
Sie kennen das vielleicht ...
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 | "Ich blicke einfach nicht mehr durch"
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| "Was soll ich bloß tun?"
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| "Wohin wird mich das führen, wenn ich mich für ... entscheide?“
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| „Gibt´s da noch etwas Anderes?“ |
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Coaching als Unterstützung in schwierigen Situationen
Coaching heißt für mich Hilfestellung zur Analyse von Situationen, Verhaltensweisen oder Ursache-Wirkungs-Beziehungen sowie zur Klärung von Zielen und Vorgangsweisen. Als Coach übernehme ich dabei die Rolle des "Anwalts Ihrer Interessen". Ich bin weitgehend objektiv gegenüber der Situation, gestalte lösungsorientierte Klärungsprozesse, stelle Fragen, gebe Feedback und bringe Ideen als mögliche Denk- und Handlungsalternativen ein. Ich helfe bei der Entwicklung und Steigerung der Bewusstheit und Selbstwahrnehmung. Wichtig ist dabei, Unbewusstes bewusst machen bzw. Unausgesprochenes zur Sprache bringen, um damit arbeiten zu können.
Die zahlreichen Facetten der eigenen Persönlichkeit wie beispielsweise
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| die eigenen Stärken / die eigene Kompetenz
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| konstruktive und destruktive innere Sinn- und Leitbilder
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| eigene Begrenzungen und Defizite
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| faule Kompromisse
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| enge oder zu weite Grenzen / zu geringe oder zu große Toleranz |
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zu kennen und wertschätzend zu betrachten, ist eine wesentliche Grundlage der Entwicklung.
Coaching hilft starre Grenzen ins Fließen zu bringen, um aus einem selbstgebauten Käfig auszubrechen und die eigenen Möglichkeiten und damit den persönlichen Handlungsspielraum zu erweitern. Bei Coachingprozessen beziehe ich so weit wie möglich die Umwelt in die Veränderung mit ein: Selbstentwicklung findet nicht isoliert statt, sondern vielmehr als Koevolution innerhalb und gemeinsam mit unserem sozialen Umfeld. Das heißt: durch unsere Selbstentwicklung verändern wir auch unsere Beziehungen und unser Umfeld. Gleichzeitig übt unsere Umgebung fördernde, vielfach aber auch behindernde Einflüsse aus, um den vertrauten Ist-Zustand aufrecht zu erhalten. Die eigentliche Entwicklung findet durch das tägliche Tun im Alltag statt. Daher ist es bei allen Coachingmaßnahmen wichtig, Unterstützungen für den Transfer in den Alltag zu entwickeln, welche die soziale Umgebung mit einbeziehen.
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"Die zwei wichtigsten Tage im Leben sind der Tag, an dem man geboren wird, und der Tag, an dem man herausfindet, warum." (Mark Twain)
Themenschwerpunkte Individual-Coaching
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| Persönliche Entwicklungsfragen |
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| Sinn-Findung |
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| Veränderung und Wandel im Beruf |
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| Karriere-Planung |
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| Vorbereitung auf Bewerbungssituationen bzw. Hearings |
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| Konflikte (mit Anderen, innere Konflikte) |
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| Konfliktmoderation zwischen zwei Personen oder innerhalb einer Gruppe |
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| Schwierige Führungssituationen |
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| Schwierige Entscheidungen |
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| Individuelle / kollektive Krisen |
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| Klärung von Beziehungsaspekten |
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| Stress / Burnout |
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Fragebogen für Ihre persönliche Standortbestimmung
(kostenlose Auswertung)
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